สรุป.. ตั้งใจถือศีล 5 ...ถือศีล 5 ไว้ ...ทุกวันทำในรูปแบบ...
คอยรู้ทันเวลาจิตมันเคลื่อน...
ขยับมือ จิตหนีไปรู้ทัน.. ดูท้องพองยุบ จิตหนีไปรู้ทัน
พุทโธหรือหายใจ จิตหนีไปเรารู้ทัน รู้บ่อยๆไม่ห้าม
หนีแล้วรู้ หนีแล้วรู้ จิตมันจะตั้งเป็นผู้รู้ขึ้นมา
จิตตั้งมั่นเป็นผู้รู้แล้ว ดูรูปนามมันทำงาน
เห็นร่างกายมันทำงานใจเป็นคนดู...
เห็นสุขทุกข์มันทำงานใจเป็นคนดู...
เห็นกิเลสทำงานใจเป็นคนดู
ฝึกไปอย่างนี้ ไม่เกี่ยวกับการคิดพิจารณาเลย คิดพิจารณาไตรลักษณ์อะไร ก็ไม่เกี่ยวกับวิปัสสนา นั่งเพ่งอยู่ก็ไม่ใช่วิปัสสนา จ้อง..ไม่่ใช่
เอานะลองดู.. ชีวิตหนึ่งใช้เวลาไม่มากหรอกในการภาวนา.. ไปทำดู..นะ
ถ้าสงสัย ไม่เจอหลวงพ่อก็ไม่เป็นไร ไปเปิด CD หลวงพ่อฟัง (นู๋เปิดYouTubeเจ้าค่ะ) ...ก่อนเปิด..ยกมือไหว้พระพุทธเจ้าก่อน...เจ้าประคู้ณขอให้เจอคำตอบ รับรองในชั่วโมงนั้นต้องเจอ... เจอแน่นอน
ไปฝึกนะ.. แล้วให้สังเกตตัวเอง ถ้าคิดว่าบรรลุมรรคผลแล้ว ให้สังเกตกิเลส สังเกตตอนที่ใจเผลอๆ ใจเป็นธรรมชาติ อย่าสังเกตตอนใจวางฟอร์ม จะดูไม่ออก....
...รู้สภาวะปัจจุบัน ที่มันเป็นไป...
"ท่านจงพิจารณาเห็นในสังขารทั้งปวงว่าเป็นของไม่เที่ยง มีความสำคัญในสิ่งที่ไม่เที่ยงว่า เป็นทุกข์ มีความสำคัญในสิ่งที่เป็นทุกข์ว่า เป็นอนัตตา"
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น