สมาธิ ๒ แบบ
๑. สมาธิแบบสงบนิ่ง จดจ่ออยู่กับสิ่งที่ถูกรู้อย่างเดียวตลอด(อารัมณูปณิชฌาน)เอาไว้พักผ่อนจิตให้มีกำลัง
๒. สมาธิแบบตั้งมั่น(สัมมาสมาธิ) แยกออกห่างจากสิ่งที่ถูกรู้(ลักขณูปณิชฌาน)เอาไว้เจริญปัญญา
ฟังรายละเอียดต่อที่...
source.https://www.youtube.com/watch?v=rYSwYqGXYWw
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น