ทุลฺลโภ องฺคสมฺปนฺโน = คนที่สมบูรณ์พร้อมทุกอย่าง หาได้ยาก :TriPidok
อย่าพยายามลืม จะไม่ลืม...
เพราะทันทีที่เราบังคับใจให้ลืม ใจเราจะต่อต้าน จะเเข็งทื่อ เงียบเศร้า และทุกข์เกิดแทน ตื้อๆ มึนๆ เพราะจิตเราจะต่อต้าน การบังคับของเรา แค่ตามรู้ไป ว่าเราหลงไปคิดถึงทุกข์ ถามตัวเองบ่อย เหมือนพูดกับตัวเอง ว่าเออมันคิดแล้วนะ มันเวียนเข้ามาอีกแล้วนะ แล้วสักพักมันจะหายไปเอง โดยเราไม่รู้ตัว
ลืมเป็นทุกข์ แต่ไม่ใช่ว่ามันจะไม่กลับมาอีก เดี๋ยวมันก็มาเดี๋ยวมันก็ไป เกิดขึ้น ดำรงอยู่ชั้วขณะหนึ่ง แล้วก็ดับไปเอง... วันหนึ่งๆ ทุกข์สุขเกิดทั้งวัน ตามดูตามรู้ไป ไม่ต้องบังคับให้ลืม แล้วมันจะลืมไปเอง อนัตตาความไม่เที่ยง ไม่ถาวร
(source: dhammajak dot net)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น