พิจารณากาย พิจารณาใจ

•(มีโทสะ อยากให้หาย..)

• ให้รู้เอา (ว่า) ทำไมจะต้องดีด้วย

•ที่จริงโลภ..

•ดูไปเรื่อยๆ ร่างกายนี้ไม่ใช่ตัวเรา

•สอนมันไป

•ร่างกายนี้ไม่ใช่ตัวเรา อยู่ไม่นานก็แตกดับ

•ความรู้สึกทั้งหลาย อยู่ชั่วคราวแล้วก็หายไป

•ทุกสิ่งมีแต่ของชั่วคราว ขึ้นมาชั่วคราวแล้วก็หายไปหมด

•สอนไปเรื่อยๆ แล้วจะดี

•(เราสอนจิตเราเอง)

•สอนจิตไป สอนมันไป อบรมมันไป

•ดูสิร่างกายนี้อยู่ชั่วคราว ไม่นานก็แตกดับ

•สอนมันไปเรื่อยๆ ดูอย่างนี้เรื่อยๆ

•ความรู้สึกทุกชนิดในจิตใจ อยู่ชั่วคราว แล้วต้องก็หายไป

•พวกติดเพ่งต้องใช้การคิดพิจารณา

•พิจารณาลงที่กาย ที่ใจ อย่างนี้แหละ

ค่อยๆฝึกจิตใจอยู่กับเนื้อกับตัวให้บ่อยขึ้น

ค่อยๆฝึกจิตใจอยู่กับเนื้อกับตัวให้บ่อยขึ้น
ดูกายไม่ใช่เราไปเรื่อยๆ
ดูกายบ่อยๆ แล้วเราจะเห็นกิเลสชัด...

-หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช-

(source.https://www.youtube.com/watch?v=kUz44NC4778)

" สิ่งที่เรารัก คนที่เรารัก... "

" สิ่งที่เรารัก คนที่เรารัก
มาแล้วก็ไป มันเป็นเรื่องธรรมดา "
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

เวลาเรามีคนที่เรารัก อยู่กับคนที่เรารัก
เราอยากให้คนที่เรารักอยู่กับเราตลอดไป
มันก็อยู่ไม่ได้
ถ้าใจของคนที่ไม่เคยภาวนานะ
พอคนที่เรารักตายไปหรือคนที่เรารักจากไป
เราก็กลุ้มใจเสียอกเสียใจน้ำตานองหน้า

ถ้าหากเราภาวนามากพอเรารู้เลยว่า
ความรู้สึกรัก ความรู้สึกเกลียด
ความรู้สึกทุกข์ ความรู้สึกสุข เป็นของชั่วคราว
เพราะฉะนั้นสิ่งที่เรารัก คนที่เรารัก
มาแล้วก็ไป มันเป็นเรื่องธรรมดา
จิตใจมันจะไม่หวั่นไหว

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
กราบหลวงพ่อปราโมทย์ด้วยความเคารพอย่างสูง

Cr.หนังสือธรรมะภาคปฏิบัติ หน้าที่ ๑๐
via page: หลวงพ่อปราโมทย์ ปราโมชโช

ทุกข์

ติดกับตัวเอง

กรรมอยู่ที่ตัวเขา

อยู่กับปัจจุบัน